Apa persamaan antara Roro Jonggrang yang minta dibuatkan seribu candi dalam satu malam dengan membangun kepercayaan diri? Apakah kalian tahu?
Persamaannya terletak pada kemustahilannya!
Haha… terkesan garing, sih, tapi kalau dipikir-pikir ada benarnya, lho! Coba kalian ingat kembali, apa kalian pernah merasa tidak percaya diri di hadapan orang-orang? Apa kalian pernah membandingkan diri kalian dengan orang lain? Kalau jawaban kalian terhadap kedua pertanyaan ini adalah “iya”, hal tersebut wajar, karena untuk merasa percaya diri, kita harus terus melatih diri dan belajar dari pengalaman yang kita dapatkan.
Namun, bukan berarti kepercayaan diri itu mustahil untuk didapatkan. Ada beberapa cara yang dapat membantu kita dalam meningkatakan hal itu. Nah, di artikel ini akan dibahas 5 tips yang dijamin akan membantu kalian agar tampil lebih nyaman dengan diri kalian sendiri. Apa aja, sih? Let’s check it out!
1. Ingat Hari “Percaya Diri”
Sebelum pergi ke kampus, kalian berdiri di depan cermin dan berkata, “Dang, I look good”, pernah? Pasti, dong!
Nah, hari-hari seperti ini lah yang dapat meningkatkan mood kita sebelum melakukan aktivitas, alias mood booster. Saat kalian merasa kurang percaya diri, cobalah untuk mengingat saat-saat tersebut dan refleksikan perasaan yang terbayang di benak kalian. Setelah itu, pasti kalian akan merasa lebih percaya diri dari sebelumnya.
2. Miliki Mantra Sihir
Saat kalian akan lomba pidato dan harus berdiri di atas panggung, pasti kalian akan merasa gugup dan tidak percaya diri. Entah karena tekanan harus menang, takut lupa teks, atau soal penampilan, rasa itu pasti akan muncul.
Disini yang harus kalian miliki adalah “mantra sihir”; tenang, ini bukan ilmu sihir hitam, kok. Maksudnya adalah kata-kata yang dapat menenangkan pikiran kalian di saat menegangkan. Misalnya, “Aku bisa” diulang beberapa kali hingga rasa gugup kalian hilang dan kalian lebih percaya diri.
3. Benahi Postur Tubuh
Postur tubuh pun ternyata dapat mempengaruhi rasa kepercayaan diri, lho. Jika kalian biasa dengan duduk secara membungkuk atau berjalan secara tertunduk, cobalah untuk memperbaiki kebiasaan tersebut. Menurut Insider, dengan memiliki postur yang tegap, kalian seolah-olah memicu otak untuk tetap berpikir positif dan berada dalam mindset yang baik. Nah, mulai dari sekarang hindari postur-postur buruk, ya.
4. Berhenti Berpikir Buruk Tentang Diri Sendiri
Kurangnya rasa percaya diri mungkin saja timbul dari pikiran kita sendiri. Kadang, kita berpikir bahwa kita tidak lebih baik dari orang lain – membandingkan diri kita dengan orang lain. Perlu diperhatikan bahwa berpikir positif dapat menambah kepercayaan diri, lho. Maka dari itu, cobalah untuk melihat sisi positif yang dimiliki dan berhentilah memperhatikan sisi negatif. Dengan begitu kalian akan merasa lebih percaya diri di hadapan orang-orang.
5. Cintai Diri Sendiri
Cintai diri sendiri alias love yourself adalah faktor yang sangat penting untuk meningkatkan kepercayaan diri. Dengan menerima kelebihan dan kekurangan yang dimiliki, kalian akan lebih “akrab” dengan diri sendiri dan dapat mengerti diri kalian lebih baik.
Entah kulit berjerawat, kurang tinggi, atau kurang kurus bukanlah suatu halangan dalam memiliki kepercayaan diri yang baik jika kalian dapat menerima kekurangan-kekurangan tersebut. Ingatlah, peribahasa mengatakan, “Tak ada gading yang tak retak” artinya sekuat atau seindah apapun suatu hal, pasti tetap memiliki ketidaksempurnaan. Jadi, mulai sekarang, cintai diri sendiri yuk.
OK, everyone, itu tadi artikel singkat mengenai cara mengasah kepercayaan diri, nih. Bagaimana, tertantang untuk mempratekkan? Semoga berhasil, kawan-kawan!
